Com tantas responsabilidades familiares, profissionais e sociais, é fácil esquecer de algo essencial: nossa saúde emocional e sexual.
Talvez você esteja enfrentando dificuldades na intimidade, com o prazer cada vez mais distante e a comunicação com seu parceiro cada vez mais difícil. A ansiedade e o estresse têm dominado sua mente, afastando a conexão profunda que você tanto deseja. Saiba que você não está sozinha e, mais importante, você merece muito mais do que essa sensação de estagnação.
É hora de se reconectar com seu prazer, autoestima e retomar o controle da sua vida emocional e sexual!
⬇ Como eu posso te ajudar ⬇
Autoconhecimento e autoestima
Compreenda suas emoções, pensamentos e padrões de comportamento para fortalecer sua autenticidade. Em um espaço seguro e acolhedor, você poderá explorar suas crenças, ressignificar inseguranças e desenvolver uma narrativa mais positiva sobre si mesma.
Relacionamentos e intimidade
Melhore a comunicação, a intimidade e a conexão emocional com seu parceiro. Juntas, vamos identificar padrões de comportamento que prejudicam seu relacionamento e desenvolver estratégias para fortalecer sua união.
Sexualidade e prazer
Se a baixa libido, dificuldades no prazer ou inseguranças impactam sua vida sexual, vamos explorar os fatores emocionais e psicológicos que podem estar envolvidos. Compreender seu próprio desejo e ressignificar crenças podem
transformar sua relação com o sexo e com seu corpo.
Ansiedade, estresse e transtornos emocionais
Se preocupações constantes, estresse excessivo ou sintomas de ansiedade te impedem de viver com mais leveza, podemos trabalhar juntas para desenvolver estratégias que te ajudem a lidar melhor com essas emoções, promovendo equilíbrio e bem-estar.
TDAH, transtorno do pânico e depressão
Transtornos como TDAH, pânico e depressão podem dificultar sua rotina e impactar sua qualidade de vida. Aqui, você encontra um espaço para compreender melhor suas dificuldades e aprender ferramentas que favoreçam uma rotina mais equilibrada.
Uma vida com mais leveza e autenticidade
O objetivo desse processo é te ajudar a resgatar a segurança em si mesma, superar desafios emocionais e criar um caminho para uma vida mais conectada com quem você realmente é. Você não precisa enfrentar isso sozinha. Se sente que chegou a hora de olhar para si com mais carinho, estou aqui para te acompanhar.💜
Como eu trabalho:
com abordagens seguras e validadas.
Terapia Cognitiva Comportamental (TCC)
A TCC é uma modalidade de psicoterapia estruturada, ,colaborativa, com foco na resolução de problemas atuais e modificação de pensamentos e comportamentos disfuncionais.
Ao entender como seus pensamentos influenciam suas emoções e atitudes, a TCC oferece ferramentas práticas para lidar com desafios emocionais e desenvolver maior equilíbrio.
Terapia Cognitiva Sexual (TCS)
A TCS é uma abordagem baseada em evidências que trata dificuldades sexuais considerando pensamentos, emoções e crenças.
Em um espaço seguro, promove autoconhecimento e desconstrução de mitos acerca da sexualidade, ajudando na regulação emocional, intimidade e prazer, sem foco na performance.
Como funcionam as nossas sessões?
1. Agendamento descomplicado
Marcar uma consulta comigo é simples e fácil. Basta me enviar uma mensagem por WhatsApp que iremos agendar sua consulta para o mais breve horário disponível.
2. Conexão e compreensão
Na nossa primeira consulta, meu objetivo é criar um ambiente acolhedor e seguro. Quero conhecê-lo, ouvir suas experiências e construir uma relação de confiança.
3. Plano de tratamento
O tratamento é construído de forma individualizada, respeitando sua personalidade e momento que está vivendo, às ferramentas e técnicas utilizadas são escolhidas de acordo com a demanda a ser desenvolvida.
4. Acompanhamento Contínuo
Você receberá o suporte necessário para consolidar mudanças positivas e iremos juntas ajustar o plano terapêutico, de modo que, após o término do tratamento inicial, sessões de manutenção poderão ser marcadas sempre que julgar necessário.
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Perguntas frequentes
Cada sessão tem a duração média de 45 - 50 minutos, em dia e horário combinados antecipadamente.
É recomendável que se organize em um local privativo onde que se sinta confortável e seguro para falar onde tenha acesso à internet e se possível, para garantir a qualidade da sessão, utilizar fone de ouvido.
Você vai precisar de um smartphone ou um computador.
Não é possível e nem permitido, de acordo com o Código de Ética do Psicólogo, que a profissional faça qualquer tipo de estimativa de tempo, bem como prometer ou garantir resultados. A duração de cada processo terapêutico varia conforme a demanda e os avanços do paciente ao longo das sessões, o que torna impossível estimar a quantidade exata de sessões necessária.
O pagamento deve ser feito conforme combinado, via pix, sendo duas possibilidades:
- Antecipado, através de pacote, até o dia 05 de cada mês (ou data acordada);
Elisa Tavares Rios Gouveia | Psicóloga e Sexóloga (CRP-15/8003)
Email: elisariospsi@gmail.com
Whatsapp: +55 (82) 996064112
